Un arma secreta para juegos para pausas activas
Adecuado a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosEn esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Si eres de los que ama estos juegos y no